O Sesiune de Pilates (Pilates Reformer)

Îmbunătățește-ți postura și flexibilitatea acum printr-un antrenament de Pilates, sportul care tonifiază musculatura și îți corectează alinierea corporală!

Pilates este o metodă de exercițiu care îmbunătățește forța, flexibilitatea și postura, concentrându-se pe mișcări controlate și respirație corectă. Această formă de antrenament, ideală atât pentru bărbați, cât și pentru femei, oferă beneficii importante pentru toți cei care își doresc un corp puternic și echilibrat. Indiferent de nivelul tău de fitness, sesiunea de Pilates este adaptată pentru a răspunde nevoilor tale specifice.

Vino să descoperi cât de eficient poate fi Pilates! Sub îndrumarea unui instructor calificat, vei învăța să execuți corect fiecare exercițiu, astfel încât să obții cele mai bune rezultate posibile. Nu ezita să îți acorzi timp pentru tine și pentru sănătatea ta – fiecare minut petrecut în această sesiune îți va aduce beneficii pe termen lung.

NU UITA!

Durata unei sesiuni de pilates este de (de completat). Singurul echipament de care ai nevoie este o ținută sport adecvată. Antrenamentul se va desfășura FĂRĂ încălțăminte.