Pilates: 10 Ședințe (Pilates Reformer)
Inner Body Balance by Lavinia
Explorează beneficiile Pilates printr-un pachet de 10 ședințe, conceput pentru a-ți oferi sau experiența completă în această formă de antrenament care întărește corpul și mintea!
Acest pachet este ideal pentru cei care doresc să dezvolte sau rutină constantă și să observe semnificative în forță, flexibilitate și postură.
Cu fiecare sesiune, vei aprofunda tehnici de respirație și control al mișcărilor, esențiale pentru a obține cele mai bune rezultate. Instructorul te va ghida pas cu pas, asigurându-se că progresezi în ritmul tău, indiferent de nivelul de experiență. Dacă ești începător, vei învăța bazele Pilates și te vei simți confortabil în executarea exercițiilor, dacă ai mai practicat, vei putea să îți rafinezi tehnica și să atingi noi obiective.
Nu mai amâna – începe acum și descoperă transformările pe care le poți găsi prin Pilates!
NU UITA!
Durata unei sesiuni de pilates este de (de completat) . Singurul echipament de care ai nevoie este o ținută sport adecvată. Antrenamentul se va desfășura FĂRĂ încălțăminte.